Santé & beauté

Le massage et ses bienfaits

Rate this post

Le massage se décline sous diverses formes : drainage lymphatique manuel, anti-cellulite, thérapeutique, de bien-être ou de relaxation Haute Savoie. Chaque technique et type de massage se complètent avec un même objectif qui est celui d’apporter confort, énergie et santé. Le massage traditionnel Haute Savoie apporte au patient des bienfaits psychologiques et physiques.

Les bienfaits physiques du massage

Le massage applique diverses techniques pour prendre soin du corps, obtenir des courbes parfaites et affiner sa silhouette. Sur la peau, il agit également pour éliminer les imperfections.

Ses différents bienfaits sur le corps sont les suivants :

  • La tonification du corps,
  • L’assouplissement des muscles et la réduction des tensions,
  • L’élimination des toxines et des graisses responsables de la formation des cellulites,
  • Le soulagement des douleurs lombaires,
  • L’atténuation des douleurs du nerf sciatique, de la tête, du dos, du cou et des pieds.

Ses bienfaits sur l’organisme

Les bienfaits qu’apporte le massage sur l’organisme sont prouvés et ses vertus thérapeutiques sont exceptionnelles :

  • Il contribue au traitement de maladies graves,
  • Favorise le sommeil,
  • Facilite l’accouchement,
  • Permet une meilleure circulation lymphatique et sanguine,
  • Aide à mieux traiter l’asthme,
  • Améliore la digestion en agissant sur la constipation.

Les bienfaits psychologiques du massage

Le massage a des effets positifs sur l’attention, l’esprit et la prise de conscience des émotions en agissant sur le corps. Ainsi, il apporte à la personne massée une énergie nouvelle en :

  • L’aidant à lutter contre l’anxiété, le stress et l’état dépressif,
  • La relaxant,
  • Lui procurant bonne humeur et détente.

La combinaison des effets de chaque technique et type de massage ne peut être que bénéfique pour le corps. Toutefois, il est recommandé de choisir le type de massage adapté aux besoins du corps.

Le massage nécessite un réel savoir-faire

Il faut que le massage soit bien exécuté afin d’apporter ses réels bienfaits pour la santé. En effet, pour que le résultat soit à la hauteur, une connaissance précise de l’anatomie et de la gestuelle est indispensable.

Concernant le domaine du massage, la législation en France demeure très stricte : « seuls les masseurs-kinésithérapeutes sont autorisés à réaliser des massages. Les autres praticiens (employés de spa, esthéticiennes, hydrothérapeutes…) peuvent dispenser des thérapies manuelles uniquement sous le vocable de modelages« .

Les compétences des kinés sont très diversifiées. Ce qui est également le cas des masseurs officiant dans les centres de thalassothérapie ou les instituts de bien être Haute Savoie. Ainsi, il est recommandé de bien vous informer sur un tel ou un tel masseur, car il y va de votre santé.

Related posts

Les meilleurs soins après-shampoing profonds pour des cheveux crépus

3 choses à savoir avant de choisir un régime d’assurance maladie

Le point sur les différentes prestations d’un dentiste

Leave a Comment